23岁男生体重160斤,想在从未接触过的健身领域学习一下,给些建议如何?读高一的儿子不爱学习爱健身,一周6-7次健身房,学习却很...
四十岁还能不能健身增肌?40岁的男人,学什么技术好?四十岁还能不能健身增肌?四十岁还能不能健身增肌?就如健身不分年龄早晚一样,增...
健身小白一周锻炼计划中要不要把手臂训练计划多安排几次,想把手臂快速练起来,不然练胸没力气?健身小白一周锻炼计划中要不要把手臂训练...
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如何制定适合老年人的力量训练计划?老年人练农夫行走能取代深蹲硬拉吗?年纪大,想锻炼身体,从哪方面入手?如何制定适合老年人的力量训...
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