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哪位健身大神能把他一个星期的训练计划发出来?最好详细到动作,训练时间,我借鉴下?哪位健身大神能把他一个星期的训练计划发出来?最好...
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如何建一个自身健身计划?您每天都健身吗?如何建一个自身健身计划?我是从08看开始健身的,因为当时还在上高中学习时间紧张,练得断断...
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