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去健身房锻炼,不为变成型男只是为了减重,练一个半小时,有氧和器械时间各半可以吗?去健身房锻炼,不为变成型男只是为了减重,练一个半...
减肥是做有氧运动还是无氧运动?减肥应该做有氧运动还是做无氧运动?减肥是做有氧运动还是无氧运动?减肥最好是将有氧运动和无氧运动相结...
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有哪些居家的有氧运动?有哪些居家的有氧运动?适合在家做的有氧运动,那还是比较有局限性的,但是据我所知,有以下这些有氧运动,希望能...
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有氧运动真的可以减脂吗?有氧运动真的可以减脂吗? 减肥最有效的方法就是有氧运动,但是有氧运动又不止一种,消耗下面我就来给大家推荐...
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