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什么是有氧运动,速健奇迹健身是有氧运动还是无氧运动?什么是有氧运动,速健奇迹健身是有氧运动还是无氧运动?有氧运动:运动强度比较低...
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开合跳是有氧运动吗?开合跳是有氧运动吗?通常来说,有氧运动是指富韵律性的恒常运动,特点是强度低、节奏感强、持续时间较长,运动强度...
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