有氧运动第36页 - 武南健身教程

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有氧运动该怎么练腹肌

单车锻炼腹肌可以不？注意什么？只有肚子上有点肉的人，想练出腹肌，有氧和无氧需要怎么配合？单车锻炼腹肌可以不？注意什么？主要是锻炼...
cysgjj 2024-12-11 12 0

#腹肌 #单车 #腹部
做不来有氧运动的原因

什么事能让你下决心减肥呢？知道要锻炼减肥，但是完全动不起来，好郁闷？什么事能让你下决心减肥呢？知道要锻炼减肥，但是完全动不起来，...
cysgjj 2024-12-11 12 0

#减肥 #下决心 #现在
有氧运动教练常用口令英文,有氧运动教练常用口令英文翻译

有氧运动、HIIT、tabata，区别在哪？哪个减肥最快？有氧运动、HIIT、tabata，区别在哪？哪个减肥最快？首先这个问题...
cysgjj 2024-12-11 11 0

#训练 #HIIT #运动
有氧运动时放屁很臭

有人说“大病到来，屁先知”，具体会出现什么异常？有人说“大病到来，屁先知”，具体会出现什么异常？大病到来，与屁相关的，那主要指的...
cysgjj 2024-12-11 12 0

#肠道 #出现 #放屁
孕期14周有氧运动吗,孕期14周有氧运动吗有影响吗

孕妇做瑜伽真的有好处吗？怀孕后每周胖几斤合理？孕妈您做到了吗？孕妇做瑜伽真的有好处吗？孕妇在孕期做适量是运动不仅对自己生产有...
cysgjj 2024-12-10 11 0

#瑜伽 #孕妇 #孕期
印度人训练有氧运动

健身有没有流派，各种流派的运动风格动作是什么样的，成型体型是什么样的？居家网课学习期间，如何让孩子进行室内体育锻炼？有什么好的锻...
cysgjj 2024-12-10 13 0

#健身 #肌肉 #健美
家庭有趣有氧运动项目

宅家的时候，你都会通过哪些健身运动来保持体形/减肥？宅家的时候，你都会通过哪些健身运动来保持体形/减肥？跑步和走路。但是跑步和走...
cysgjj 2024-12-10 15 0

#运动 #走路 #跑步
有氧运动好吗

一天两次有氧运动，有何利弊？每天锻炼身体，是做有氧运动好还是做无氧运动好呢？谁可以解释下，经常做有氧运动的人，会比一般人抗衰老吗...
cysgjj 2024-12-10 13 0

#有氧 #无氧 #运动
有氧运动怎么控制血糖的摄入

该如何利用运动降血糖？长期坚持有氧运动的人血脂与血糖有什么特点？该如何利用运动降血糖？根据中华医学会《中国2型糖尿病防治指南（2...
cysgjj 2024-12-10 12 0

#有氧运动 #运动 #血糖
骑行算有氧还是力量运动呢

骑自行车属于有氧运动还是无氧运动？骑自行车属于有氧运动还是无氧运动？你好，谢谢邀请。不要运动和我有运动的判断是有根据他的运动，方...
cysgjj 2024-12-10 11 0

#无氧 #运动 #有氧运动