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有氧运动一周最好做几次?有氧运动一周最好做几次?每周运动三四次比较合适,应该有氧和无氧结合比较好,我现在是每天夜晚跑步半个小时,...
想为3-6岁萌娃健康加“砝码”,运动能力少不了,家长如何培养?想为3-6岁萌娃健康加“砝码”,运动能力少不了,家长如何培养?孩子...
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好久不锻炼,今天锻炼了下,腰酸背痛,是坚持每天锻炼好,还是等疼痛感没了再锻炼?为啥练完背颈椎会疼?好久不锻炼,今天锻炼了下,腰酸...
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