长期跑步突然二十天没跑步,为什么心肺功能下降了?隔一天健身一次,力量一小时,有氧四十分钟,一个半月了体重、体型都没变化,怎么回事...
为什么天天做有氧,体重还重了?为什么天天做有氧,体重还重了?天天做有氧运动并一定可以减肥,因为减肥看的是是否有一个热量缺口。有氧...
为什么瑜伽大师男性多?练完瑜伽可做无氧或有氧运动吗?可以同时期练瑜伽和有氧操2种运动吗?为什么瑜伽大师男性多?因为瑜伽除了柔韧性...
脖子僵硬,疼痛,用不上力,是什么病吗?颈部肌肉疼痛怎么办?脖子僵硬,疼痛,用不上力,是什么病吗?脖子僵硬疼痛,用不上力,多数考虑...
跑步血糖高是什么原因?什么样的运动会造成血糖会升高?跑步血糖高是什么原因?一般情况下,糖尿病患者的运动方式以有氧运动为主(也称耐...
有氧运动指的是什么?有氧运动有哪些?专家总说有氧运动,想问一下什么是无氧运动?有哪些可以在家做而且不扰民的有氧运动?有氧运动指的...
体育运动是如何影响一个人的智商和情商的?体育运动是如何影响一个人的智商和情商的?在这珍贵时间,很高兴给大家分享我对这个问题看法,...
#来年再“健”#马拉松到底是健身还是伤身?从健康角度说值得吗?#来年再“健”#马拉松到底是健身还是伤身?从健康角度说值得吗?有一...
力量健身训练所需的食物营养是否和跑步锻炼的营养需求一样的?力量健身训练所需的食物营养是否和跑步锻炼的营养需求一样的?力量健身训练...
长期不锻炼,为什么肌肉耐力、爆发力会减弱,什么原理?长期不锻炼,为什么肌肉耐力、爆发力会减弱,什么原理?体育锻练是维护人体健康体...