有氧运动第109页 - 武南健身教程

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请问最好的塑形方法有什么？女，身高165，体重56，主要是大学时跑步导致肌肉腿？56岁跑5公里，25分左右行吗？65岁后还能跑步...
cysgjj 2024-11-17 22 0

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可以提升心肺功能的运动有哪些？可以提升心肺功能的运动有哪些？常见增强心肺功能的运动方式主要有：长距离步行、慢跑、打太极拳、骑自行...
cysgjj 2024-11-17 29 0

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cysgjj 2024-11-17 28 0

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cysgjj 2024-11-17 16 0

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cysgjj 2024-11-17 34 0

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早上刚起床可以跑全马吗？早上刚起床可以跑全马吗？你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。早上刚起床可以去跑全马。马...
cysgjj 2024-11-17 19 0

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cysgjj 2024-11-17 18 0

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有氧运动对肿瘤患者有什么好处？有没有哪种运动有促进癌症发展的风险，需要注意什么？做什么运动防乳腺癌？有氧运动对肿瘤患者有什么好处...
cysgjj 2024-11-17 47 0

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cysgjj 2024-11-17 17 0

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cysgjj 2024-11-17 21 0

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