学员健身效果不好,私教复购率太低,如何为学员制定有效的健身营养计划?一周三次健身,剩余时间该怎么安排?学员健身效果不好,私教复购...
现在标准引体正常13个,极限达到14.5个,请问怎么样才到达到一组20个?可以在30天内锻炼出腹肌吗?有哪些值得推荐的锻炼方法?...
大连疫情还需要持续多久?我什么时候才可以返回自己的学校呢?大连疫情还需要持续多久?我什么时候才可以返回自己的学校呢?8月2号大连...
如何在健身计划加入核心肌群?让你听了笑得合不拢嘴的一句话是什么?如何锻炼自己的核心肌群,避免腰部损伤?如何在健身计划加入核心肌群...
女性无器械锻炼,可以天天练臀和腹吗?女的练出肌肉用多重哑铃才行?10kg的做8-10次够吗?女性无器械锻炼,可以天天练臀和腹吗?...
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如何快速通过健身减肥计划?怎么帮我设计一个减肥的计划?太胖了该如何制定减肥计划?如何快速通过健身减肥计划?谢谢邀请。。。之前我在...
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减肥可以喝粥吗?喝粥会导致长胖吗?减肥可以喝粥吗?哈哈 每天来一发。我又来了。楼上楼下的说得都有理 我总结一下。减肥时营养均衡那...
锻炼肌肉的健身频率问题?周计划月计划是怎么安排的?锻炼肌肉的健身频率问题?周计划月计划是怎么安排的?这个要针对不同的人进行不同的...