cysgjj 第34页 - 武南健身教程

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健身运动计划表大全图解图片

请健身大神帮忙制定一下一个月的详细健身计划！要求徒手健身最好有图解，有哪些计划呢？请健身大神帮忙制定一下一个月的详细健身计划！要...
cysgjj 2024-12-19 8 0

#训练 #健身 #计划
大基数男生减肥健身房计划

男生，想早晨到健身房减肥，有没有详细计划可以推荐？男生，身高175cm体重86公斤，有哪些好的减脂计划？本人男21岁，体脂10%...
cysgjj 2024-12-19 8 0

#训练 #肌肉 #一定
核心训练与代谢训练的区别

核心训练可以代替有氧吗？怎样提高基础代谢？很多人都说节食会降低基础代谢率，那么多吃是否会提高基础代谢率呢？核心训练可以代替有氧吗...
cysgjj 2024-12-19 5 0

#基础代谢 #基础代谢率 #热量
字母哥训练核心训练

有投射能力的字母哥跟有投射能力的西蒙斯比谁更适合成为核心？或者说谁带队能力强？本西蒙斯和字母哥都不善投篮，为何字母哥会成为MVP...
cysgjj 2024-12-19 8 0

#西蒙斯 #投射 #字母
健身房减脂魔鬼训练计划

有什么健身减肥比较快的方式？女士如何制定一个健身房训练计划？（想减脂塑性，健身房带恒温泳池）？要增肌，而同时又要减脂，应该制定怎...
cysgjj 2024-12-19 9 0

#计划 #可以 #健身房
核心训练是训练哪儿的肌肉

什么是核心力量，如何训练，坚持训练有什么好处？什么是核心力量训练，简述核心力量训练在武术中的运用？什么是核心力量，如何训练，坚持...
cysgjj 2024-12-19 8 0

#核心 #力量 #训练
弹跳训练的核心训练是什么

篮球运动员训练弹跳最好的方法是什么？篮球运动员训练弹跳最好的方法是什么？首先我声明一下我不是篮球运动员，但是我亲身经历过的！应该...

cysgjj 2024-12-19 8 0

#训练 #弹跳 #运动员
核心训练主要训练哪里,核心训练主要训练哪里的肌肉

核心训练是什么？核心训练是什么？核心力量一般是指腰腹部、臀部以及背部力量。核心肌肉练习核心肌肉的训练，简单来说是以臀肌、腹部肌肉...
cysgjj 2024-12-19 10 0

#肌肉 #核心 #训练
泰拳训练核心训练内容

散打在技术发展方向上是更趋向于搏击还是泰拳化？你怎么看？散打在技术发展方向上是更趋向于搏击还是泰拳化？你怎么看？搏击化，散打的技...

cysgjj 2024-12-19 7 0

#散打 #搏击 #泰拳
有氧运动可以去西藏吗

带10个气压氧气去西藏旅游够了吗？带10个气压氧气去西藏旅游够了吗？进藏不用带氧气瓶，带红景天、葡萄糖粉、散利痛和感冒药，以及常...
cysgjj 2024-12-19 10 0

#西藏 #氧气 #可以