cysgjj 第214页 - 武南健身教程

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膝盖伤后有氧运动,

膝盖损伤后，有哪些不损伤膝盖的有氧运动？膝盖损伤后，有哪些不损伤膝盖的有氧运动？大多数患者的膝盖损伤后，是很难再完全恢复的。因为...
cysgjj 2024-08-29 8 0

#膝盖 #运动 #有氧运动
fittime核心训练,crossfit核心训练

苹果手机运动app哪个好用？减肥软件哪个最好用？苹果手机运动app哪个好用？跑步5年，最好用的软件我觉得是Sport-track...
cysgjj 2024-08-29 8 0

#支持 #轨迹 #健身
有氧运动心率160正常吗

男，42岁，运动时心跳都达到160次每分钟左右，还没感觉缺氧是什么原因？男，42岁，运动时心跳都达到160次每分钟左右，还没感觉...
cysgjj 2024-08-29 8 0

#心率 #跑步 #运动
康宝莱有氧运动

好的减肥产品你们有吗？有什么心得体会？产后体重140斤，请问要怎么样减肥瘦身？腹直肌分离3指？好的减肥产品你们有吗？有什么心得体...
cysgjj 2024-08-29 8 0

#减肥产品 #减肥 #谷物
肥胖核心训练,肥胖核心训练是什么

肥胖或重度肥胖者，该如何减肥？肥胖或重度肥胖者，该如何减肥？看了几位的一些回答，个人还有一些亲身的经历和经验做一些分享，希望有些...
cysgjj 2024-08-29 8 0

#减肥 #运动 #饮食
胸肌核心训练,胸肌核心训练徒手

怎么训练背部肌肉和胸肌？胸肌多厚可以算入门了？怎么训练背部肌肉和胸肌？如果是新手的话，最好先确定自己是增肌、减脂还是塑形，最好自...
cysgjj 2024-08-29 18 0

#背部 #训练 #动作
有氧运动后胃口大开

运动会促进食欲还是抑制食欲？运动会促进食欲还是抑制食欲？其实他对于这两种都是有一定的帮助的，因为我们在日常生活中如果有一定的锻炼...
cysgjj 2024-08-29 7 0

#食欲 #运动 #抑制
健身形体课后拉伸计划,健身形体课后拉伸计划怎么写

健身不会拉伸和热身，求一份健身前后的热身动作和拉伸攻略？健身不会拉伸和热身，求一份健身前后的热身动作和拉伸攻略？健身前后一般是需...
cysgjj 2024-08-29 18 0

#热身 #拉伸 #动作
核心弹跳训练,核心弹跳训练方法

核心力量对弹跳有什么影响？核心力量对弹跳有什么影响？核心位于人体的中间的位置，起着承上启下的作用。在动力链理论当中，核心所表现的...
cysgjj 2024-08-29 9 0

#弹跳 #力量 #训练
坐姿俯身划船有氧运动

俯身划船和引体向上刺激的目标肌肉一样吗？俯身划船和引体向上刺激的目标肌肉一样吗？您好，很高兴回答您的问题！俯身划船和引体向上目标...

cysgjj 2024-08-29 19 0

#划船 #引体向上 #一般